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“壓力應(yīng)對與健康管理”培訓(xùn)暨專題群團干部培訓(xùn)
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發(fā)布時間：2024年04月19日
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為進(jìn)一步加強職工關(guān)心關(guān)愛工作，發(fā)揮群團組織服務(wù)功能，幫助引導(dǎo)員工提升心理健康意識和減壓能力，促進(jìn)企業(yè)健康和諧發(fā)展，近日，由所工會、所團委聯(lián)合職工醫(yī)院主辦，專業(yè)三部黨工團承辦的 “壓力應(yīng)對與健康管理”培訓(xùn)活動如期開展。
本次培訓(xùn)由四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心陳婷為廣大職工授課。
陳婷從“職場人際關(guān)系”、“壓力與自我概念”、“自我意識與壓力的關(guān)系”、“自我修煉與心理調(diào)節(jié)”四個維度，針對29所科研人員的特點，以鮮活生動的案例全面深入地剖析了壓力的來源、過度壓力帶來的傷害，深入淺出地傳授了多種科學(xué)解壓的方式。
整場講座內(nèi)容充實、生動有趣、互動性強，老師傳授的心理減壓技巧簡單易懂，受到在場職工的一致好評。群團干部們紛紛表示，今后會充分發(fā)揮群團干部的服務(wù)職能，更加關(guān)注自身和身邊同事們的情緒，引導(dǎo)廣大職工增強自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力，將所學(xué)到的壓力調(diào)節(jié)、焦慮舒緩等方法運用到實際工作和生活中。
后續(xù)，所工會將持續(xù)聯(lián)合相關(guān)部門開展各類關(guān)心關(guān)愛活動，建立健全相關(guān)工作機制，引導(dǎo)和幫助員工樹立心理健康意識，營造良好的工作氛圍，全力推動建立與29所高質(zhì)量發(fā)展相適應(yīng)的職工關(guān)心關(guān)愛服務(wù)工作體系，引領(lǐng)廣大職工以良好風(fēng)貌迎接新中國成立75周年！
