“壓力應(yīng)對(duì)與健康管理”培訓(xùn)暨專(zhuān)題群團(tuán)干部培訓(xùn)
為進(jìn)一步加強(qiáng)職工關(guān)心關(guān)愛(ài)工作，發(fā)揮群團(tuán)組織服務(wù)功能，幫助引導(dǎo)員工提升心理健康意識(shí)和減壓能力，促進(jìn)企業(yè)健康和諧發(fā)展，近日，由所工會(huì)、所團(tuán)委聯(lián)合職工醫(yī)院主辦，專(zhuān)業(yè)三部黨工團(tuán)承辦的 “壓力應(yīng)對(duì)與健康管理”培訓(xùn)活動(dòng)如期開(kāi)展。
本次培訓(xùn)由四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心陳婷為廣大職工授課。
陳婷從“職場(chǎng)人際關(guān)系”、“壓力與自我概念”、“自我意識(shí)與壓力的關(guān)系”、“自我修煉與心理調(diào)節(jié)”四個(gè)維度，針對(duì)29所科研人員的特點(diǎn)，以鮮活生動(dòng)的案例全面深入地剖析了壓力的來(lái)源、過(guò)度壓力帶來(lái)的傷害，深入淺出地傳授了多種科學(xué)解壓的方式。
整場(chǎng)講座內(nèi)容充實(shí)、生動(dòng)有趣、互動(dòng)性強(qiáng)，老師傳授的心理減壓技巧簡(jiǎn)單易懂，受到在場(chǎng)職工的一致好評(píng)。群團(tuán)干部們紛紛表示，今后會(huì)充分發(fā)揮群團(tuán)干部的服務(wù)職能，更加關(guān)注自身和身邊同事們的情緒，引導(dǎo)廣大職工增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力，將所學(xué)到的壓力調(diào)節(jié)、焦慮舒緩等方法運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中。
后續(xù)，所工會(huì)將持續(xù)聯(lián)合相關(guān)部門(mén)開(kāi)展各類(lèi)關(guān)心關(guān)愛(ài)活動(dòng)，建立健全相關(guān)工作機(jī)制，引導(dǎo)和幫助員工樹(shù)立心理健康意識(shí)，營(yíng)造良好的工作氛圍，全力推動(dòng)建立與29所高質(zhì)量發(fā)展相適應(yīng)的職工關(guān)心關(guān)愛(ài)服務(wù)工作體系，引領(lǐng)廣大職工以良好風(fēng)貌迎接新中國(guó)成立75周年！
